Como inserir um WOD pre cadastrado (benchmarks, etc)
- Data: Determina a data que o WOD.
- Benchmark: Determina qual Benchmark será postada como Wod.
Além dos diversos benchmarks já cadastrados como padrão, é possível criar um WOD e defini-lo como benchmark na plataforma para poder ser reutilizado posteriormente. para isso durante o cadastro de um WOD basta marcar o campo Benchmark como "sim"